Lernen Sie, wie Sie, mit Stress besser umgehen, und lernen die Reaktionen Ihres Körpers auf schwierige Situationen besserkennen. Darüber hinaus schult das Resilienz Training die Wahrnehmung und die Achtsamkeit auf das eigene Befinden.

Beim Resilienz Training bekommen Sie Techniken und Methoden an die Hand, mit der Sie Ihre eigene und die Resilienz anderer stärken und trainieren können. Sie lernen Übungen, um Ihr Wohlbefinden zu fördern und Ihren Schutzschild gegen Stress zu Stärken. 

Wenn Sie Hilfe brauchen melden sie sich Gerne bei mir. Ich helfe ihnen mit Herz . Bei Fragen was Resilienz ist gibt, es bei mir.

Termine bei mir gibt es telefonisch 01771840188

Preise sind unterschiedlich Vereinbarung. Je nach Sitzungen . Gruppen Sitzungen.